منیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند اما به روش های متفاوتی عمل می کنند.کلانشهر: متخصصان تغذیه و سلامت می گویند درک عملکرد هر یک می تواند به روشن شدن اینکه ...

آیا ویتامین D می تواند طول عمر را افزایش دهد؟ تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که ممکن است در محافظت در برابر برخی از بیماری ها داشته باشد را بررسی کرده اند.کلانشهر: یک مطالعه نشان ...

در پی انتشار باورهای نادرست درباره نقش ویتامین D در افزایش وزن، وزارت بهداشت با ارائه توضیحاتی علمی اعلام کرد مصرف این ویتامین نه تنها موجب چاقی نمی شود، بلکه می تواند بخشی از برنامه حفظ سلامت و مدیریت وزن ...

متخصصان تغذیه می گویند انتخاب زمان درست مصرف مکمل ها، نقش تعیین کننده ای در جذب و اثرگذاری آن ها دارد. از آهن و کلسیم گرفته تا ویتامین D و مولتی ویتامین ها، هرکدام در ساعات خاصی از روز بهترین ...

دانشمندان کشف کرده اند که مصرف مکمل های ویتامین D₂ می تواند سطح ویتامین D₃ را که شکل مؤثرتر و فعال تر این ویتامین در بدن است، کاهش دهد.

کلانشهر: دانشمندان کشف کرده اند که مصرف مکمل های ویتامین D₂ می ...

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نقش پررنگ تغذیه در مرگ ومیر کشور و با بیان اینکه سالانه حدود ۱۲۰ هزار ایرانی به دلیل مسائل تغذیه ای جان خود را از دست می دهند، درباره کاهش ...

یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.کلانشهر: آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد ...

یک مطالعه جدید می گوید مکمل های ویتامین D می توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.کلانشهر: محققان گزارش دادند افرادی که روزانه ویتامین D۳ مصرف می کنند، فرسودگی کمتری در تلومرهای ...

ویتامین D برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی ضروری است و با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کند.

کلانشهر: دستورالعمل های جدید انجمن بین المللی غدد درون ریز توصیه می کند که افراد ۷۵ ساله و بالاتر ...

ویتامین D از جمله ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.کلانشهر: تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت ...

مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.کلانشهر: وقتی به تغذیه‌ی استخوان‌های سالم در بدن فکر می‌کنیم، به ذهنمان شیر و سایر محصولات لبنی فکر می‌رسد. غافل از ...

تا کنون مطالعات متعددی نشان داده است که قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و آفتاب سوختگی می تواند منجر به سرطان شود ،اما یافته های جدید محققان گویای این حقیقت است که مصرف مکمل های ویتامین D می تواند ...

مصرف ویتامین d برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می‌تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود،مواد غذایی و خوراکی‌هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین d هستند.کلانشهر: سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه ...

افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.کلانشهر: با انجام برخی فعالیت های ...

با مایل‌شدن نور خورشید در فصل زمستان و گذراندن زمان بیشتری در خانه، میزان نیاز به ویتامین D افزایش می‌یابد.کلانشهر:اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولاً می‌توانند ویتامین D کافی را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دست‌ها ...

نتایج جدیدترین کارآزمایی تأیید می کند که دو ماده مغذی می توانند مرگ و میر ناشی از حملات قلبی و سرطان را کاهش دهند. اسیدهای چرب امگا ۳ حاصل از روغن ماهی می تواند به طور قابل توجهی حملات قلبی ...

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به عوارض قابل توجه جسمی و روحی و حتی مرگ زود هنگام در موارد ابتلا به پوکی استخوان، از افزایش چشمگیر این بیماری در دنیا خبر داد.کلانشهر:دکتر عباس ...

ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه ...

رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر عدم مصرف خودسرانه ویتامین D، گفت: برای اینکه بدانیم باید چه میزان مکمل ویتامین D مصرف کنیم باید آزمایش دهیم و نتیجه را به پزشک نشان دهیم. ...

ویتامین D از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس کرونا بسیار مفید است، این ویتامین مهم بدن به صورت طبیعی در برخی از مواد غذایی نیز وجود دارد.

کلانشهر /  ایت دیس ...

کلانشهر: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مهاجرت در ۵۰۰ سال گذشته از مناطق پرنور خورشیدی به مناطق کم‌نور خورشیدی ادامه دارد و این روند بر نتایج سلامت کنونی در کشورهای مقصد تاثیر گذاشته است.

محققان اعلام کردند که توانایی افراد ...

با افزایش سن استخوان‌ها نحیف‌تر و ضعیف‌تر شده و تراکم خود را از دست می‌دهند و از همین رو با گذشت زمان آسیب‌پذیرتر می‌شوند.

به گزارش پایگاه خبری کلانشهر و به نقل از ایسنا، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید با انجام ...